#爱叹气是身体在求救##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 寒冬刚过
2024-07-02 【 字体:大 中 小 】
寒冬刚过,万物复苏,积蓄在体内一冬天的寒邪之气也需要散发出去,饮花茶亦是一种排邪驱寒的方式。经常饮用花茶,不但有助于体内阳气生发,驱逐寒邪,还能提神醒脑,消解春天的困倦和疲乏。
玫瑰花茶
玫瑰花从中医角度上来说性温,有行气活血,调理腑脏的功效,可以理气解郁、活血散瘀,促进血液循环和新陈代谢,保护肝脏。对女性而言,玫瑰不仅仅是爱情的象征,而且经常饮用玫瑰花还可以调节经期,减轻经期时小腹坠痛的症状。
蒲公英
蒲公英属于药食同源的植物,不仅可以入药也可以做菜食用。长期用蒲公英泡水喝,具有清热解毒,消肿散结、祛火、消炎等功效,能增强肝脏的解毒作用,降低胆固醇。蒲公英有“尿床草”之称,也是加拿大正式注册的“利尿类”草药,可见其利尿作用之强,春季饮用可以防止尿道炎的发生。
桃花
桃花具有良好的美容功效,古时便有“人面桃花”之佳句来形容女性的好气色。适量饮用桃花可以扩张血管,改善皮肤血液循环,使肤色红润。桃花中含有的山奈酚等抗氧化物质,能促进皮肤脂褐质的排出,
茉莉花
茉莉花茶有“可闻春天气味”的美誉。具有理气安神、温中和胃、抗菌消炎的功效。茉莉花茶中含有大量的挥发油类,可以提神、清火、缓解腹部胀痛。其中的茶多酚、茶色素等,不但能抑菌消炎,治疗皮肤炎症,还有抗癌抗突变的功效。
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