邻居家一大早，爆发出一阵争吵，大约还是孩子玩手机的问题。

他们家有一个即将小升初的女生小允，非常喜欢画画，也有上培训课。然后在五年级的时候，就给她配了一个手机，因为小允不自觉，手机便被没收了。

这个暑假，小允的补习班，一个是小升初，一个是画画，平时没啥空余的时间。

早上8点就要出门了，爸爸7点45去看小允有没有好的时候，隔着卫生间的门，他听到女儿在玩手机。

这手机，一直放在橱顶的盒子里，也不知道孩子是怎么找到的，找到多久了。

爸爸为此发了好大一通脾气，甚至还将手机给摔碎了。

小允哭着对爸爸喊：“为什么别的孩子暑假可以玩手机，我却不可以？”

早上这一篇因为要去上补习班，暂时揭过，但事情没有结束。

为此，小允妈妈在家也是愁了一天，该如何处理孩子玩手机这个问题。

果然，晚上回来，小允便来问妈妈：“妈妈，为什么不让我玩手机？玩一会儿会儿也不行吗？”

妈妈问：“你玩手机，都玩得什么？”

小允：“视频啊，大家都刷视频。”

妈妈问：“刷视频，你快乐吗？”

小允：“嗯，挺放松的。”

妈妈继续问：“那么你画画快乐吗？”

小允：“当然啦，画画是我最快乐的事情！”

妈妈：“你觉得，是画画快乐持续的时间长，还是刷视频持续的时间长？它们给你的快乐，一样吗？”

小允思考片刻：“妈妈，我还是觉得画画更快乐，但是，我也不可能一直画画，也得有个其他的娱乐项目调节一下。”

妈妈：“就是这个原因，才收走你手机的，因为妈妈希望你的快乐，能够高级一些，能够长久一些！”

这个教科书式的回答，也让小允沉思了片刻，最终惭愧地低下了头。

而后妈妈又道：“所以，我们能不能换个娱乐项目，又或者用手机，做一些让你能够更持久快乐的事情？”

小允点了点头。

事情，就这样过去了，剩下的，就是如何“高级快乐”。

这份高级快乐，妈妈是这样陪小允计划的：

第一个，是一起去想去的地方玩，一起去想去的菜馆吃饭，体验不一样的快乐；

第二个，是手机，刷视频，但是不刷“没营养”的视频，而是变成了一些科普、历史、纪录片相关的视频。看到这些视频后，小允说：“这比老师讲得有意思多了，而且也很有趣！”

当然，每个孩子性格不一样，教育方法也不尽相同。

但是有一点是肯定的：孩子，一定不能沉迷于手机，要不然，孩子真的会废了。

关于孩子玩手机，我有3点想要说一说。

第一点：玩手机的快乐，是“垃圾快乐”，易上瘾

这一点，想必家长们也能感同身受。

躺在沙发上，刷着视频，一个又一个视频刷过了，时间过去了，也不记得自己刷了些什么，但是，也没觉得自己有多快乐。

这便是“垃圾快乐”。

因为在刷视频的时候，孩子刷到的那些直播、游戏、明星等等，让孩子的神经不断得到刺激，从情绪上来说，能够带来短暂的快乐。

但是这份快乐，会在结束刷手机的时候，就终止了。

所以，为了让自己继续快乐，孩子会不断刷手机，逐渐“上瘾”。

而且，刷这些视频，孩子不需要思考，只需要被动接受就可以了，时间久了，大脑也会依赖这种“不思考行为”，让孩子开始厌学。

第二点：家长主动带孩子建立“高级快乐”很重要

如果，你家有一个爱玩手机的家长，那么，很难带着孩子建立“高级快乐”，孩子只会有学有样，也想要玩手机。

但是，如果家长主动带孩子建立“高级快乐”呢？

我见过一个孩子，去同学家玩，一开始也和同学一起刷视频，但是刷着刷着，他觉得很没意思，还不如回家看书。

同学都觉得，他就是假清高。

但事实是，这个孩子在家是真的爱看书，从小他父母就陪他一起看书，现在，依旧很爱看。

这样被建立起“高级快乐”之后，孩子其实是不屑于那些低级快乐的！

高级快乐的方式，有很多种，高质量的亲子陪伴、高质量的外出游玩、阅读等等，都可以，就看家长你愿不愿意去做。

第三点：《让孩子放下手机》

家里已经有个“手机迷”、实在不知道如何让孩子放下手机的，我还是建议，家长不妨为孩子入手一本《让孩子放下手机》。

书中有很多实用的方法，让家长引导孩子放下手机，孩子自主阅读，也能够明白该如何正确使用手机，将注意力转移到学习上去。

主打一个孩子自觉、家长轻松。

这本书，也是我们买给仔仔的，其实仔仔原本倒没那么爱玩手机，但是身边玩的同学，真的太多了！

看了这本书后，我们给予仔仔高质量陪伴、引导他建立高级快乐的同时，他也逐渐学会了，如何将手机作为一个学习的工具。

家庭教育，才是让孩子放下手机，最好的办法，并且让“沉迷手机”这个毛病，永远不复发！

《让孩子放下手机》中有很多种方法，总有一个适合你们家孩子！