有人说：无数中国人的一生，就是为别人活着的，准确说是为身边的家人活着的；

为父母活着，为孩子活着，为伴侣活着，反正就是不为自己活着；

也因此，很多人其实活得非常累，即便身心俱疲，劳苦奔波，也换不来一个安稳快乐的人生。

其实，一个人的幸福，首先不在于你是否“利他”，而在于你如何对待自己；

无论何时，请记住，你才是一切事情的源头，只有你好了，你身边的一切才会好。

养自己的圈子

作家吴军曾说：

“当你觉得自己比身边人都要厉害时，就要有所警惕，因为你可能会在一个低层次的世界里迷失方向。”

为什么不少聪明人，一辈子在底层摸爬滚打，过着碌碌无为，穷困潦倒的生活，原因就在于，身边的人向他灌输的观念和习惯，基本都是错的。

这会导致他要么几十年来一直在“复制”这些错误，要么是他每每想要大展拳脚，想按照自己的意志做事时，总会被身边那些认知浅显，人生灰暗的失败者或别有用心者“劝退”。

所以说，一个人所在的圈子，非常重要。

如果你所在圈子里的人，总是喜欢以一副过来人的口气，否定你的感受，贬低你的能力，质疑你的判断，打断你的尝试，我奉劝你，最好远离他们。

因为他们会自以为是地，把自己的浅薄认知，看成是这个世界的真实面目；

而真正好的圈子，不是互相打压，而是相互成就。

养自己的能量

什么人最能滋养你，你的感受会告诉你；

那些滋养你的人，他们身上的共性是，能尊重你的人格，能够平等地对待你；

当你和他相处时，你会觉得非常踏实和安心，还有快乐；

你会觉得，你在被疗愈，被看见，被尊重，被欣赏，被支持。

就好像对方有一个能量场，正向你辐射着安稳积极的能量。

你接收到了他的这份能量后，会更开阔，更豁达，更自信，更自爱。

我们都是生活在一个个人际关系中的普通人；

这意味着，你的能量，可能随时被剥夺，也可能随时在增加。

那些喜欢单方面索取你，嘲讽你，欺骗你，冷落你，反复无常的人，都在吸你的能量，你要拒绝给他们当“血包”。

养自己的能力，首先就要拒绝和让你觉得不舒服，气场不和的人来往；

其次，就是用健康的饮食，科学的休息和运动方式，去为自己赋能；

最后，读好书，汲取好书中的精华和人生智慧，会为你免去很多烦恼，让你变得平静松弛。

养自己的气质

一个人的气质，往往体现在他的微表情、肢体语言、日常表达、衣着打扮和动作中；

有的人高贵大气，有的人温文尔雅，有的人豪放爽朗，有的人文静端庄，有的人阴鸷狭隘，有的人轻佻浅薄，有的人猥琐油滑……

可以说，一个人的气质，是由内而发的，任何外物暂时的装饰、点缀和加持，都无法掩盖他骨子里渗透出来的灵魂里自带的那些东西。

养自己的气质，是个漫长的过程，但并非无法做到；

从现在这一刻起，请用适可而止，代替怨气冲天；

用简洁明快，代替啰里啰嗦；

用胆大心细，代替犹豫不决；

用大方得体，代替邋遢随意；

用自信松弛，代替自卑紧张。

用眼神坚定，代替躲躲闪闪……

说白了，气质只是内涵的一种外在体现；

气质好的人，能自动吸引一些能给他们带来善缘的人，气质不好的人，往往会激起他人的恶意。

不同气质的人，可能过得是截然不同的人生。